Sistema endocanabinoide sem jargão: como o teu corpo reage de facto

Introdução 

Fala-se muito dos efeitos do CBD ou do THC. Mas aquilo de que nos esquecemos é que o teu corpo já está equipado para interagir com estas moléculas.

Esse mecanismo é o sistema endocanabinoide.

Não são precisos termos complicados. É simplesmente uma rede interna que ajuda o teu corpo a manter-se em equilíbrio.

E perceber como funciona muda por completo a forma como olhas para os canabinoides.

O que é, em concreto, o sistema endocanabinoide?

O sistema endocanabinoide é um sistema natural presente no teu corpo.

A sua função principal é simples: manter o equilíbrio interno, aconteça o que acontecer à tua volta.

A isto chama-se homeostase.
Intervém em imensas funções do dia a dia:

• O sono

• O humor

• O stress

• A dor

• O apetite

  É um pouco como um regulador que está sempre a ajustar.

  Os três elementos-chave do sistema

  Para funcionar, este sistema assenta em três elementos.

• Os endocanabinoides

• Os recetores

• As enzimas

  Estas três partes trabalham em conjunto, sem parar.

  Os endocanabinoides: os mensageiros

Os endocanabinoides são moléculas que o teu corpo produz naturalmente. Servem de mensageiros.
Quando o teu organismo deteta um desequilíbrio, produz alguns para enviar um sinal. Esse sinal diz: «é preciso ajustar alguma coisa».

Os recetores: os pontos de contacto

Os recetores estão espalhados um pouco por todo o teu corpo. Os dois principais são os recetores CB1 e CB2.

• Os CB1 estão sobretudo no cérebro

• Os CB2 encontram-se mais no resto do corpo (sistema imunitário, tecidos)

  Quando chega um endocanabinoide ou um canabinoide externo, liga-se a estes recetores. É isso que desencadeia uma reação.

  As enzimas: a limpeza

  As enzimas têm um papel simples.
  Degradam os endocanabinoides assim que a missão deles termina. Evitam que o sinal dure demasiado tempo.
  É isso que permite ao sistema manter-se preciso e reativo.

  O que acontece quando consomes canabinoides

  Quando consomes CBD ou THC, estás a acrescentar moléculas externas a este sistema.

  O teu corpo nem sempre faz a distinção.
  Utiliza-as como se fossem os seus próprios mensageiros. Resultado:

• O THC liga-se diretamente aos recetores CB1

• O CBD atua de forma mais indireta

  É por isso que os efeitos são diferentes.

  Porque é que aquilo que sentes é único

Cada pessoa tem um sistema endocanabinoide diferente. Umas são mais sensíveis, outras menos.
Vários fatores influenciam aquilo que sentes:

• O teu nível de stress

• O teu sono

• A tua alimentação

• A tua tolerância

  É por isso que duas pessoas podem viver experiências diferentes com o mesmo produto.

  Quando o sistema está desequilibrado

  Por vezes, o teu sistema pode funcionar com menos eficácia. Costuma associar-se a coisas como:

• Stress

• Um sono menos reparador

• Uma sensação de cansaço

• Maior sensibilidade ao desconforto

  Alguns utilizadores referem que os canabinoides os ajudam a sentir-se mais equilibrados. Mas não são um tratamento nem substituem o funcionamento natural do corpo.

  Como apoiar o teu sistema de forma natural

  Também podes ajudar o teu sistema sem teres de consumir nada. Alguns hábitos simples fazem a diferença:

• Dormir bem

• Ter uma alimentação equilibrada

• Praticar desporto

• Gerir o teu stress

  Estas bases favorecem o bom funcionamento de todo o sistema.

  O que deves reter

• O sistema endocanabinoide é um sistema natural de equilíbrio

• Atua em muitas funções do corpo

• Funciona graças a mensageiros, recetores e enzimas

• Os canabinoides vêm interagir com este sistema

Aquilo que sentes depende do teu próprio equilíbrio interno.
No fim de contas, o teu corpo já sabe gerir muita coisa.
Os canabinoides limitam-se a integrar-se num sistema que já existe.