Perceção do tempo com THC: porque muda durante uma sessão

Introdução 

Já deves tê-lo sentido. Uma sessão que dura uns minutos... mas que te parece muito mais longa.

Ou o contrário: olhas para as horas e pensas “já?”.
Essa sensação estranha é uma alteração da perceção do tempo.

E não é imaginação tua. É mesmo o teu cérebro que funciona de outra maneira sob o efeito dos canabinoides.

O cérebro não mede o tempo como um relógio

Ao contrário do que se poderia pensar, o teu cérebro não tem um relógio preciso. A perceção do tempo depende de várias zonas cerebrais que trabalham em conjunto. Entre as mais importantes:

• O córtex pré-frontal (tomada de decisão, atenção)

• O cerebelo (coordenação, sincronização)

• Os gânglios da base (gestão dos ritmos)

  Estas zonas analisam em permanência a informação que recebes.
  E é precisamente aí que os canabinoides vêm perturbar o sistema.

  O papel do THC na perceção do tempo

  O principal responsável é o THC.
  Atua diretamente nos recetores CB1 presentes no cérebro. Ao ligar-se a eles, altera a comunicação entre os neurónios. Como resultado, podem surgir vários efeitos:

• Uma perceção mais lenta

• A sensação de que o tempo se estica

• Dificuldade em estimar durações

O teu cérebro processa a informação de outra forma, o que baralha a tua referência temporal.

Porque é que o tempo pode parecer mais longo

Com THC, a tua atenção muda.
Ficas mais focado em certos pormenores. Sensações, pensamentos, sons. O teu cérebro processa mais informação interna.
Por isso, fica com a impressão de que estão a acontecer mais coisas.
E quanto mais informação há para processar, mais longo parece o tempo.
É um pouco como se cada segundo estivesse mais “cheio”.

Porque é que às vezes o tempo passa mais depressa

Pelo contrário, há sessões que dão a impressão de que o tempo voa. Isso acontece sobretudo quando:

• Estás concentrado numa atividade

• Estás descontraído

• Estás num estado de flow

  Nesses momentos, o teu cérebro filtra a informação exterior. Resultado: prestas menos atenção ao tempo que passa.

  O papel da dose e do contexto

  Nem todas as experiências são iguais. Vários fatores influenciam a perceção do tempo:

• A dose consumida

• A tua tolerância

• O teu estado mental

• O ambiente

  Uma dose elevada tende a acentuar as distorções.
  Um ambiente calmo e confortável também pode amplificar a sensação de imersão.

  E o CBD no meio disto tudo?

  O CBD atua de forma diferente.

Não ativa diretamente os recetores CB1 como o THC.
Por isso, tem muito menos impacto na perceção do tempo.
Em alguns casos, segundo certos estudos, poderá até atenuar os efeitos do THC.
É por isso que os produtos ricos em CBD são muitas vezes vistos como mais “estáveis”.

É perigoso?

O efeito em si costuma ser passageiro, mas convém ter cuidado.
A alteração da perceção do tempo é temporária. Desaparece quando os efeitos passam.
O que tens mesmo de vigiar é o contexto.
Por exemplo:

• Conduzir

• Utilizar máquinas

• Tomar decisões importantes

  Nessas situações, avaliar mal o tempo pode ser um problema sério, por isso evita-as durante e depois de uma sessão.

  O que deves reter

• O cérebro não mede o tempo de forma fixa

• O THC perturba os circuitos ligados à perceção do tempo

• O tempo pode parecer mais longo ou mais curto consoante o estado mental

• A atenção tem um papel-chave nesta sensação

• A dose e o ambiente influenciam muito a experiência

• O CBD tem pouco impacto na perceção do tempo

  Perceber estes mecanismos ajuda-te a viver melhor as tuas sessões e a evitar surpresas. No fim de contas, não é o tempo que muda. É a forma como o teu cérebro o perceciona.